Arreta defizitaren eta hiperaktibitatearen nahasmenduak · ADHN

Arreta Defizita eta Hiperaktibitatearen Nahasmendua (ADHN) alterazio neurobiologikoa da, garunaren funtzionamenduari eragiten diona, eta kontzentratzeko, bulkadak kontrolatzeko eta jarduera erregulatzeko zailtasunak izateak dira bere ezaugarri nabarmenenak. Haurtzaroan neurogarapenaren nahasmendu ohikoenetako bat da, eta helduarora arte iraun dezake. ADHNk eragina izan dezake errendimendu akademikoan, gizarte-harremanetan eta pertsonen autoestimuan. 

ADHN duten pertsonek zailtasun asko izan ditzakete arlo akademikoan, lanekoan eta sozialean, baina arrakastadun pertsonak izaten laguntzen dieten abantaila batzuk ere izan ditzakete. Gaitasun horietako batzuk honako hauek dira: buru oso aktiboa izatea, beren proiektuetarako ideia berritzaileak eta originalak sortzeko aukera ematen diena; hainbat zeregin aldi berean maneiatzeko gaitasuna; erronkei aurre eginez erabaki ausartak eta arriskutsuak hartzeko gaitasuna; energia-maila oso altuak aukera ematen die gogor lan egiteko, beren helburuekiko grinaz; hiperaktibitatea ekintzarako eta produktibitaterako motorra izan daiteke; eta, gainera, bizitzan zailtasun eta oztopo asko gainditu behar izan dituzte, eta horrek erresilientzia- eta pertseberantzia-gaitasun handia garatzea eragin die, ezbeharren aurrean irtenbideak eta alternatibak aurkituz.

Pertsona ospetsu askok aitortu dute ADHN dutela, eta hainbat esparrutan nabarmendu dira, hala nola kirolean, artean, literaturan, zientzian edo negozioetan. Horien artean daude, besteak beste, Simone Bill gimnasta eta txapeldun olinpikoa, Ryan Gosling aktore kanadarra, Sylvester Stallone aktore eta zuzendari estatubatuarra, Michael Jordan garai guztietako saskibaloi-jokalari ospetsuena, 28 domina lortu dituen Michael Phelps igerilari olinpikorik sarituena, Usain Bolt esprinter jamaikarra, Microsoften sortzailea eta munduko gizonik aberatsenetako bat den Bill Gates, Ingvar Kamprad IKEAren sortzailea, Walt Disney animaziozko film eta pertsonaien sortzaile ospetsua, Agatha Christie genero polizialeko idazle ingeles arrakastatsua eta Luis Rojas Marco psikiatra ospetsua. Jakina, kontuan hartu behar dira, halaber, ADHNk ekar ditzakeen mugak edo zailtasunak, hala nola arreta gabezia, inpultsibotasuna, desantolaketa edo autoestimu txikia. Horregatik, garrantzitsua da ADHN duten pertsonek laguntza egokia jasotzea beren indarguneak bultzatzeko eta ahuleziak konpentsatzeko.

Rojas Marcos doktoreak, psikiatra eta katedradunak, publikoki aitortu du haurtzaroan eta nerabezaroan ADHN izan zuela, nahasmendu hori behar bezala diagnostikatzen eta tratatzen ez zenean. Hainbat elkarrizketa eta hitzalditan, bere esperientzia pertsonala partekatu du eta zenbait gako eman ditu zailtasunak gainditzeko:

  • "Niri hasieran eragin negatiboa egin zidan. 12 edo 13 urterekin dena bertan behera utzi nuen, hiru mariak izan ezik: gorputz-hezkuntza, erlijioa eta nazio-espirituaren eraketa. Nire gurasoak oso kezkatuta zeuden lanbide bat ikasi ahal izango ote nuen... Azkenean, lagundu zidaten pertsona batzuei esker atera nintzen aurrera"
  • "... gainera, nire gehiegizko energia, ADHNri dagokiona, beste jarduera batzuetan erabiltzea lortu nuen, hala nola musika talde batean jotzea. Gero oso ondo joan zait, baina beti laguntzarekin eta ahaleginarekin"